みゅうぎ屋手帳

去年からの秋冬に市の特定健診繋がりのダイエットやって
終わった途端体重上がったのが、ここんとこ体調が思わしくなくて
食事抜く事が度々起きてるウチに体重がゴリゴリ落ちてダイエットやってた頃より落ちたとか。

これから暑くなるんで熱中症などにも気を付けないといかんですね。
コロナも5類になってマスク着ける人減った途端に職場の感染者増えてるし。
塩タブレット買いだしたら本格的に夏が来た気分になる。