みゅうぎ屋手帳

土曜日に入って空気がガラッと入れ替わったおかげなのか、
ほんの2～3日前までは蒸し暑さで項垂れてたのが急にカラッとした快適な気候になった。

会社行って帰る頃には上着がいる肌寒さだったから羽織る物持って行って良かったよ。
夜には夏物の部屋着が寒くて3シーズン用の長ズボンへ履き替えた程だしなぁ。

あと1週間ぐらいは昼間がそれなりに暑くなる可能性あるから夏物はいつでも着られるようにしておくけど、
自分の地域だと10月入るギリギリには衣替え済ませてしまって良さそう。

コロナ禍以降消えたカルディの試飲コーヒーが復活していると聞いて。
コロナ禍前は来た時よく飲ませてもらったな～アイスの甘いやつが好きだった。
味付けだけならマイルドカルディ(インスタントならウチではゴールドブレンド)とクリーミングパウダーである程度再現出来るんだけどね。

スーパーでコレがまだ売っていたのを見つけて嬉しくなりつい買っちゃったよ。
昔は無印にもあった乾燥餅のお菓子。


もっと大きなサイズの乾燥餅が防災グッズの食品として売られているからハンズか大きいスーパーへ行けばあるかも。
コレも保管状態が良ければ1年ぐらい保つからストックに使えるかな。

水で戻すぶんフニャッとして普通の餅より柔らかいけど
この食感が好きで無印に置いてた頃はよく買ったわ。値段もお手頃だったし。

阪神が14日の時点でAREしたという事で、ネットでは滅多に野球の話しないけど
過去の失敗もあっただけに今回こそはおめでとうと言わせてもらいたい。
仕事でリアルの試合は見られなかったからまたダイジェスト眺めようと思う。
ウチは家族総出で阪神肩入れだから喜び様が凄かったわ。

しかし日本シリーズもあるからその時はまたARE復活しちゃうか？
1985年以来日本一にはなってないもんなぁ。
ギリギリバースの歌知ってる世代だから何となく当時も覚えてはいる。
なんか昔の優勝で特集本買った記憶があるんだけどいつの優勝か覚えてないや。

9月入ってそこらのファストフードでは月見バーガー類の宣伝と販売が始まり、
ウチではケンタッキーの月見ツイスターを食べてきたよ。

前出た時品切れで買えなかったっけ？なので今年は早めに。
限定ツイスターってどれも終売早いイメージあるな。

味のほうは美味しかったものの、卵がぷるぷるですぐ液状になって
包みの外へ漏れやすいから外で食べるの大変なヤツだ。テイクアウトで良かった。

ツイスターって昔は単品でも250円ぐらいで買えた記憶があったのに、
今は限定460円するんだよな～高くなったな～と(しかも小さくなって)。

他はモスバーガーの月見フォカッチャも気にはなるんだけど、
地味に行動圏内に無くて普段からそもそも寄る機会が無いっていう。

#ファストフード

9月に入って前の日中が天気悪かったこともあって夜が久しぶりに涼しめだったな。

昼間はまだまだ蒸し暑いのに食のほうはコーンスープやクラムチャウダー、
おでんなどが食べたくなってきてる所に季節は何だかんだ秋へ進んでいるんだなぁと感じたよ。

粒が多いレトルトのコーンスープ買って、大昔(学生時代？)に1/2本のコーン粒入れてるレトルトスープが売ってた頃
気に入って当時としては値段安くなかったはずなのによくリピってたのを思い出したわ。

昨日の夜、仕事帰りの空が西側は月と星が見えるぐらい晴れてて
東側は空がビカビカ光りながら凄まじいスパークを放ちまくる
この辺じゃとてもレアな光景を拝んだわ。

あの雷雲が通過したエリアはどうなってるんだろうと心配になるほど。
道行く人が空を見上げるのも納得。
音が無いから遠いのは判るんだけどそれでもビビって早く帰ろうってなった。

あとは来月スマホの機種変やろうと思ってるから先に保護フィルムを買っておこうかなと。
私はずっとAndroidの海外機種だからフィルムやケースは通販頼りになってしまうので、
すぐ使うアクセサリは早めに頼んでおかないと本体が届いた時に困ることがあるんだよなぁ。

台風7号は無事に通過していったけど初期の予報からだいぶ西へ逸れたなぁと。
この辺はいっとき雨が強かった程度で停電や断水も無く済んで助かった。

県内の店が台風に合わせてあんな閉まったの初めてじゃないかと思う。
電車は数年前から積極的に止めるようになってたけど、
安全対策でコンビニまで閉めてたほどだし。
物流も大変だから閉められる所は閉めて良いと思うわ。

台風が来そうなんで天気崩れる前に外の用事片付けてたけど、
蒸し暑くて帰ってきた頃には着てる服が汗でドボドボだったから洗濯後回しにして正解だったな。
水シャワーでも浴びないと身体が保たない。

ピクミン4始めたついでにピクミンブルームも最近になってやり出したんだけど、
開けた住宅街まで走ればキノコ狩りなんてイベントに参加出来るんだな。
ブルームは本編と違ってピクミン死なないからバトル要素も無いと思ってたわ。

だいぶ体調も戻ったところで軽くコロナ期間のレポートでも。
今は日常生活や仕事も平常通りまで回復しています。

症状は最後まで軽症で、体温39度超えた時より下がってから数日間のほうがキツかった。
熱出てる間はインフルエンザ罹った時とほとんど同じ症状で寝れば何とかなってた印象。

食欲は熱出てからすぐに落ち、1週間以上経ってからだいぶ食べられるように。
最初はゼリー飲料とお茶漬けと果物で凌いでた。何年も自分で買わなかったバナナ久しぶりに食べたなぁ。
胃腸の不安定さから下痢の症状まで出てコロナ期間に体重3kg落ちたが、食欲が復活したら体重も若干戻ってる。

4日ぐらいで熱下がってから後遺症で副鼻腔炎と咳が出て、この期間が一番しんどかった。
咳は今も時々出ていて、副鼻腔炎で死にかけた嗅覚は+5日ぐらいで治り始めて今やや鈍い程度。

以前から副鼻腔炎患った際に起きる鼻の奥から漂う焦げ臭さはもう治ってる。
コレが一番不快だったんで治ってくれて良かったとしか。

ちなみに味覚異常は鼻の症状から味が分かりづらく感じた程度で、舌そのものは異常なかったように思う。

処方箋は検査した病院では解熱剤(ロキソニン)しか出ず、栄養補給として亜鉛サプリを2日に1回飲んでた。
いつもはもっとペース空けて飲んでるけど味覚異常は極力防ぎたくて飲む間隔を縮めてた。

食が戻るまで肉や揚げ物が食べられなかったから、不足しやすいたんぱく質は納豆か冷や奴で補ってたな。
熱中症の症状も出てたから味の濃い豆腐に塩振って食べてた。

あと少し食が進まない程度ならフライドポテトやポテトチップスが口へ入れやすかったのは、
妊娠のつわり期間にフライドポテトであれば食べられる現象に似てる？

最後に第9波で罹って気づいた点は、
・陽性になったら学校や会社での待機期間5日になるケースが多いけど、治療期間は5類前と同じ10日～2週間見ておく
・水分はしっかり摂った方が良い。カフェインとアルコールは回復するまで避ける
・熱は3～5日で下がる人が多い？下がっても数日は肺に負荷掛けない方が良い
・食欲が落ちてる人は体力も落ちやすいから胃の調子が戻ってきたらたんぱく質を摂る
・治療期間に欲しい栄養素は水溶性ビタミン(B・C)と亜鉛・マグネシウム等のミネラル、腎機能が問題なければカリウムも

コロナ陽性になってしまったのでしばらく休養に入ります～。
日曜の夕方ぐらいから一気に熱が出て月曜検査したら発覚。

私が今出ている症状は、発熱・関節痛・食欲不振・痰(咳はそんな出てない)。
他気になってるのがシャンプー時の抜け毛の多さ。

痰の絡みが酷くなってから喉の痛みも酷くなったけど、持病で年中喉痛いから気づきにくかったという。
味覚と嗅覚に異常が無くインフルエンザに近い症状で始めはインフル疑ってた。

辛いのが高熱による頭痛と夏に全身アッチアチになる点。
体温39度超える事なんてインフルや扁桃炎でも無かったから体温計測ってビックリしたわ。

コロナになって身体に大きな変化があり、30度超えると悩まされる全身の汗疹が
一瞬で引っ込んだ事に驚きを隠せなかった。汗かけない時間帯があったからかな？
何だったらもうずっと引っ込んでくれてていいぐらいだけど1日で戻ってきてるのが残念。

今また流行ってるからか、一大クラスターになってる場所もあるんで注意しないとですね。
私は接客業で罹りやすい環境には居るんだけど、熱出たタイミングから感染ったのは休みの外出時かなぁと。